Содержание
Если вы несчастны, испытываете стресс, растерянность или вам трудно справиться с этим, то вам может помочь консультация психолога. Знание того, чем занимаются психологи и как найти подходящего психолога для вас, является хорошим первым шагом.
Кто такой психолог?
Психологи являются экспертами в области человеческого поведения. Они изучают, как работает мозг и как люди думают, реагируют и ведут себя. Психологи обычно имеют высшее образование в области искусств или наук с акцентом на психологию. В отличие от психиатров, психологи не могут назначать лекарства.
Ваш врач может направить вас к психологу, который сообщит вам, какое лечение для вас лучше всего. Если вы являетесь родителем ребенка или опекуном ребенка, который нуждается в лечении у психиатра или психолога, они будут работать с вами наряду с другими медицинскими работниками.
Чем занимаются психологи?
Психологи работают в таких областях, как школы, больницы, общественные службы здравоохранения, суды, тюрьмы, предприятия и частные практики. Они могут специализироваться на оказании помощи детям, подросткам или семьям.
Вы можете обратиться к психологу за помощью в решении таких проблем, как:
- депрессия, тревога или стресс,
- злоупотребление наркотиками и алкоголем,
- расстройства пищевого поведения страхи и фобии,
- низкая самооценка,
- посттравматическое стрессовое расстройство.
Психолог также может помочь вам справиться с проблемами, с которыми вы можете столкнуться в жизни, такими как:
- финансовый стресс,
- разрыв отношений,
- насилие,
- горе или потеря близкого человека.
Как найти психолога?
Вы можете найти психолога с помощью поисковой системы, рекомендаций знакомых или же попросить вашего терапевта, чтобы он порекомендовал психолога, который подойдет именно вам и вашим потребностям. Также вы можете получить помощь по вопросам психического здоровья здесь — психолог Днепр.
О чем мне следует спросить психолога?
Прежде чем вы начнете посещать психолога, коротко побеседуйте с ним по телефону. Поговорите о том, что вы чувствуете, и о том, что вы хотели бы чувствовать. Спросите их об их опыте работы с такими людьми, как вы, и в вашей ситуации. Спросите их, какой тип терапии они обычно предлагают, и подумайте, подходит ли он вам или нет.
Другие вопросы, которые можно задать, могут быть такими:
- Как вы можете мне помочь?
- Сколько сеансов мне нужно?
- Как часто мне нужно вас посещать?
- Сколько стоят услуги?
Оставить комментарий